冬令进补食物（冬令进补食谱）
发布日期：2022-09-09 09:27:43 来源： 编辑：
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于冬令进补食物，冬令进补食谱很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 材料：红枣10枚，山药约300克，桂圆肉少许，白糖适量。
2、 功效：红枣养血益气，山药健脾胃。再加上超级滋补的桂圆，这两款美容佳品好吃又滋补，是冬季美容滋补的好汤。
3、 做法：将洗净的红枣提前浸泡，山药去皮切小块，然后放入水中煮至软烂。这时候在锅里加入桂圆肉和半勺糖。煮开，关火，桂圆肉嫩烂后食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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