【黄瓜肉片汤的做法】黄瓜肉片汤是一道清爽可口、营养丰富的家常汤品,适合春夏季节食用。其主要食材为黄瓜和猪肉,搭配适量的调料,既能补充水分,又能提供蛋白质和维生素。以下是对“黄瓜肉片汤的做法”的总结与详细步骤。
一、做法总结
黄瓜肉片汤的制作过程简单,关键在于选材新鲜、火候掌握得当。首先将黄瓜切片,猪肉切薄片备用。接着热锅凉油,放入姜片爆香后加入肉片翻炒至变色,再加入清水或高汤,煮沸后放入黄瓜片,最后根据口味添加盐、胡椒粉等调味料即可。整个过程约需10-15分钟,操作便捷,非常适合忙碌的日常饮食。
二、详细步骤表
步骤 | 操作内容 | 备注 |
1 | 准备食材:黄瓜洗净切片,猪肉切薄片,姜切片 | 黄瓜建议选用嫩黄瓜,口感更佳 |
2 | 热锅凉油,放入姜片煸香 | 可用橄榄油或菜籽油,避免使用动物油 |
3 | 加入猪肉片翻炒至变色 | 猪肉可提前用少许盐和淀粉腌制,口感更嫩 |
4 | 倒入清水或高汤,大火煮沸 | 清水约500ml,可根据人数增减 |
5 | 放入黄瓜片,转中小火煮5-8分钟 | 避免煮太久,保持黄瓜脆嫩 |
6 | 根据口味加入盐、白胡椒粉、少许鸡精 | 可根据喜好加入少量香油提香 |
7 | 关火后撒上葱花或香菜点缀 | 提升视觉效果和香味 |
三、小贴士
- 若想增加汤的鲜味,可用猪骨或鸡架熬制高汤替代清水。
- 黄瓜不宜过早放入,以免煮烂影响口感。
- 肉片可选用里脊肉或瘦肉,更易咀嚼且不油腻。
- 可搭配豆腐或鸡蛋一起炖煮,提升营养价值。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗清香爽口的黄瓜肉片汤,既健康又美味,是日常饮食中的理想选择。